HAMİLƏLİK ÖNCƏSİ HAZIRLIK

Ginekoloji hekayə və müayinə, ultrasəs müayinəsi ilə uşaqlıq və yumurtalıqların dəyərləndirilməsi, uşaqlıq boynu xərçənginin erkən diaqnozu üçün Pap smear testi

Siqaret alışqanlığı varsa tərgidilməsi

Ola bildiyi qədər ideal bədən çəkisinə yaxın hamilə qalma planı

Kofeindən uzaq bir qidalanma forması (Çay, kofe, kola və s.)

Hamiləlikdən 2-3 ay öncə Fol turşusu qəbuluna başlamaq və hamiləliyin 12-ci həftəsinə qədər davam etmək

Fol turşusu miqdarı, gündə 1 dəfə 0,4 mq.

Metabolizmə təsir edən ferment pozğunluğu olanlar (MTHFR), artıq çəkili  olanlar və daha öncə sinir boru qüsuru müəyyən edilən hamilə qadınlar daha yüksək miqdarda fol turşusu qəbul etməlidirlər.